AtletikaBasketbalNohejbalTenisTriatlonVšeobecný rekreační sport
TJ SlavojČeský Brod
Nejlepší místo pro sport a aktivní odpočinek
Facebook   Instagram

Všeobecný rekreační sport




Pravidelné aktivity



Nejpočetnější skupinou sportovců jsou ti rekreační, kteří sportují maximálně několik hodin týdně různými způsoby. Rekreační sportovci sportují ve svém volném čase, který si chtějí zpříjemnit odpočinkem, zábavou, posilují fyzickou stránku svého těla i psychiku a vnímají sport často jako prostředek ke společenské interakci.


Našli jste se v tomto popisu rekreačního sportovce, který se rád „hýbe“ s míčem i bez míče, ale nechce se mu už závodit, odehrát celou mistrovskou soutěž, jezdit na závody, nebo se prostě už jen necítí na měření sil formou soutěžního sportu?


Pro tuto skupinu má TJ Slavoj řešení. Rekreační sportování je založené na zájmu a nikoli na povinnosti. Nabízíme několik aktivit, které organizujeme pravidelně a do kterých se stačí přihlásit prostřednictvím rezervačního kalendáře, nebo si vyberete volný čas na libovolném sportovišti, který si zarezervujete telefonicky, mailem, nebo také přes rezervační systém a sportovní aktivitu si zvolíte podle chuti, možností a vlastních preferencí sami. Některé další sportovní aktivity jsou ryze komerčního charakteru, TJ Slavoj je nepořádá, ale probíhají v našich prostorách a my je nabízíme zájemcům, aby naše nabídka byla pestrá a každý si v ní našel to, co ho baví.


zpět


DĚTI



Pohyb a zdraví


Projekt pro děti od 3 do 7 let, které vedle základů sportu učíme, jak se správně rozcvičit, jakým způsobem se věnovat strečinku po ukončení sportovní aktivity, učíme je fair play, seznamujeme je se sportovním prostředím.


V tomto věku si děti potřebují zejména hrát a bavit se pohybem. Proto jsou všechny pohybové dovednosti zakomponovány do her, které zahrnují základy běhání, změny směrů a prostorového vnímání nebo třeba nácvik míčových her.


Pro příklad je to třeba oblíbená hra s hlubokým podtextem s názvem Nemocnice, nebo hra Ocásky. Do těchto her jsou citlivě vkládány prvky atletické abecedy, základy gymnastiky (například kotouly, válení sudů, skákání, zábavné protažení svalů). O hlubokém podtextu u her hovoříme záměrně, neboť kromě fyzických a sportovních zdatností se v nich odráží i sociální aspekty, empatie a ostatní projevy dětí. Na těchto hrách je snadnější u dětí rozpoznat jejich základní povahové vlastnosti a seznámit se s nimi jako s osobnostmi.


Sport považujeme za přirozenou a smysluplnou náplň trávení volného času. Naší motivací je, aby se pak ve vyšším věku děti rozhodly pro konkrétní druh sportu podle své volby. Dáváme však možnost sportovat i dětem, které nemají ambice, nebo je soutěžení a tréninkový proces se zápasy traumatizuje, a tak raději nesportují.



Lektorky: Michaela Baierle a Jitka Hrnčíříková a Jana Machorková
Cena: 1000,- korun za pololetí

Přihláška


Pravidelné sportovní aktivity pro děti


Aktivitadenčasmísto
Cvičení pro děti od 3 do 6 letúterý15,45 – 16,30sálek Buddha a Mandala
Cvičení pro děti z mateřských školčtvrtek9,30 – 10,30krytá běžecká dráha
Cvičení pro děti od 3 do 6 letčtvrtek16,00 – 17,00sálek Buddha a Mandala
Cvičení na nářadí (ASPV) pro děti od 6 do 15 letčtvrtek17,00 – 18,00krytá běžecká dráha


Mateřská škola Letadýlko


Spolupracujeme s MŠ Letadýlko, pořádáme cvičení pro děti především předškolního věku. Děti se u nás často poprvé setkávají s velkým prostorem sportovišť, se sportovním nářadím a náčiním. Trenérka a pedagožka Klára Kunešová, která vede tento projekt, dětem formou zábavné hry prezentuje pohybové základy, které respektují rovnoměrný vývoj dětského těla bez jednostranných zátěží na jednotlivé svaly a klouby, s ohledem na stavbu těla a individuální schopnosti každého dítěte.


Projekt pro MŠ Letadýlko je náplní a zaměřením velmi podobný, jako projekt Pohyb a zdraví pro děti od 3 do 7 let.

Lektorka: Klára Kunešová, Jana Machorková

zpět


SENIOŘI



Cvičení pro seniory zdravotního charakteru, zaměřené na protažení vazivových tkání celého těla, prevenci poranění velkých kloubů a kondičního cvičení individuálně přizpůsobené věku, zdravotnímu stavu a schopnostem. Po každé cvičební jednotce návštěva wellness, využití vířivky zdarma.



Termín: ČTVRTEK od 16,00 do 17,00 hodin, začínáme 19. září 2024
Místo: Sálek Buddha a wellness ve sportovní hale Komenského 516, Český Brod
Lektor: Kateřina Čokrtová
Cena: 130,- korun nebo zvýhodněná permanentka 1 200,-korun na 10 lekcí

Termín: ÚTERÝ od 9,00 do 10,00 hodin, začínáme 5. září 2023
Místo: Sportovní hala TJ Pankrác, Lomnického 1, Praha 4
Lektor: Iva Kolínská
Cena: 100,- korun

Přihláška


zpět


DOSPĚLÍ



Organizované cvičení pro každého, komu se náplň cvičebního bloku líbí od jógy, přes pilates, až po rekreační volejbal. Individuálně je možné pronajmout si za členskou cenu libovolné prostory sportovní haly a zahrát si třeba badminton, stolní tenis, nebo jakýkoliv jiný sport. Nikdo z vašich blízkých nesdílí vaše sportovní nadšení a nemáte si jít s kým zahrát? Nevadí, věřte, že v tom nejste sami. Najděte si příležitostného spoluhráče prostřednictvím oddílu VRS, pomůžeme vám.

Cvičení pro všechny

Dříve jsme patřili pod Asociaci sportu pro všechny, dnes jsme členy oddílu VRS. Pořádáme především gymnastické cvičení pro děti a dvakrát týdně cvičení pro ženy. U žen se zaměřujeme na zdravotní formu cvičení s prvky aerobiku, jógy, pilates atd. V úterý se scházíme od 19,00 do 20,00 pod vedením naší zkušené trenérky Ivany Novotné a ve středu ve stejný čas od 19,00 do 20,00 pod vedením neméně zkušené Šárky Brožkovou. Na cvičení se nemusíte nikde hlásit, prostě přijďte, vyzkoušejte a pak se rozhodnete, jestli chcete mezi nás patřit.


Sálová kopaná
Sálová kopaná

Naše náplň je velmi jednoduchá. Scházíme se každé pondělí (kromě prázdnin) v 19.00 před halou a 1.5 - 2 hod. v tunelu provozujeme malý fotbálek na malé branky. Schází se nás různý počet, minimálně nás musí být tři na tři, jinak to nemá význam. Někdy je nás 7, někdy 8, někdy 9 i 10. Je-li nás méně než 6, rušíme zápas a někteří odcházejí domů a někteří se odcházejí rovnou občerstvit, což činí většina z nás i po proběhnutém zápase. Úroveň mačů je různá, podle kvality toho dne zúčastněných borců, někdy je průběh v pohodě, ale občas i u nás to jiskří. Ambice mimo žádné nemáme, hrajeme jen mezi sebou, spíš to každý dělá pro sebe, aby se hýbal (a možná si i trochu "udělal žízeň"). Věkové rozpětí je od 21 let až po 51 let; převažují třicátníci.


Členové: Bohuslav Veselý, Michal Aschenbrener, Jan Křen st., Michal Kratochvíl, Marek Neckář, Miloš Němec, Jan Křen ml., Petr Aschenbrener, Methoděj Málek, Ivan Polák.


Na fotografii vidíte zleva stojící: Jan Křen ml., Bohuslav Veselý, Marek Neckář, Jan Křen st., Miloš Němec, Pavel Štolba, Michal Aschenbrener a zleva v pokleku: Michal Kratochvíl, Metoděj Málek a Ivan Polák.


Pokud si s námi chcete zahrát kontaktujte pana Jana Křena st. na emailu kren@ceskaosiva.cz


Volejbal
Volejbal

Scházíme se každý pátek od 18,00 do 20,00 ve sportovní hale, bývalí aktivní volejbalisté a volejbalistky, hráči, hráčky, ale i nadšenci, kteří mají volejbal rádi, bez ohledu na výkonnost. Nemáme ustálený počet členů, na hru se přihlašujeme a rozhodně se vždy prostřídáme. Někteří z nás po odehrání odcházejí do sauny, někteří ještě posedí, jiní se vrací k rodinám. Máme široký věkový rozptyl od mládežníků po dvacítce, přes třicátníky, čtyřicátníky, padesátníky až po šedesátníky. Pokud máte chuť rozšířit naše řady, kontaktujte nás přes našeho vedoucího družstva Richarda Lupoměského na čísle 602 730 136.



Přihláška


Pravidelné sportovní aktivity pro dospělé


Aktivitadenčasmísto
Zdravotní cvičení s Gabčoupondělí17,30 - 18,30sálek Buddha SH
Qigong s p. Kybovoupondělí19,00 - 20,30sálek Buddha SH
Sálová kopanápondělí19,00 - 20,00krytá běžecká dráha
Jóga s Janou Egemovoupondělí19,00 - 20,00sálek Mandala SH
Pánevní dno a jemné protažení s Terezou Beňovouúterý9,00 - 10,00sálek Buddha SH
Cvičení pro senioryúterý9,00 - 10,00Sportovní hala Pankrác Praha 4
Kondiční cvičení s Lukášemúterý17,00 - 18,00tenisový areál
Jóga s Helenou Vyskočilovouúterý18,00 - 19,00sálek Buddha SH
Cvičení pro ženy ASPV s Ivanou Novotnouúterý19,00 - 20,00krytá běžecká dráha
Fit Orient s Editou Syrovátkovouúterý19,00 - 20,00sálek Mandala SH
Power jóga se Zuzkou Budínovouúterý19,30 - 20,30sálek Buddha SH
Power jóga se Zuzkou Budínovoustředa8,00 - 9,00sálek Buddha SH
Zdravotní cvičení ASPV s Šárkou Brožkovoustředa19,00 - 20,00sálek Mandala SH
Cvičení pro seniory zdravá záda s Terezou Beňovoučtvrtek9,00 - 10,00sálek Buddha SH
Cvičení s Gabčoučtvrtek17,00 - 18,00sálek Buddha SH
Kondiční cvičení s Lukášemčtvrtek17,00 - 18,00tenisový areál
Jóga s Markétou Černoučtvrtek18,35 - 19,55sálek Buddha SH
Jóga s Janou Egemovoučtvrtek19,00 - 20,00sálek Mandala SH
Power jóga se Zuzkou Budínovoučtvrtek20,00 - 21,00sálek Buddha SH
Rekreační volejbalpátek18,00 - 20,00sportovní hala
Ranní jóga s Janou Egemovouneděle8,30 - 9,30sálek Buddha SH

Barevné označení aktivit: pořádá TJ Slavoj, komerční aktivita.

zpět


Členství



Výhody členství:
Podmínky členství:
Členský příspěvek:
  1. Roční
    • Děti a mládež do 23 let - 300,- Kč
    • Dospělí - 600,- Kč
    • Senioři nad 60 let - 300,- Kč
  2. Půlroční – jsou možné jen v případě pravidelných a organizovaných skupin a výše je dána dle jednotlivých aktivit
  3. Jednorázový – platba za jednotlivou sportovní aktivitu, jako například jógu, pilates, atd, dle aktuálních ceníků

Členské výhody se nevztahují na komerční aktivity, pouze na ty, které pořádá TJ Slavoj.

Přihláška děti Přihláška dospělí Přihláška senioři


zpět


Dokumenty


Usnesení členské schůze


Zápisy z jednání výboru VRS




Aktuality

Projekt Pohyb a zdraví

Projekt Pohyb a zdraví

1.2.2023



V rámci projektu Pohyb a zdraví jsme otevřeli tři dětské skupiny všeobecné pohybové přípravy pro děti od 3 do 7 let. Každý čtvrtek od 9,30 do 10,30 vede Klára Kunešová lekci pro děti z MŠ Letadýlko a každé úterý a pátek od 15,45 do 16,45 cvičí v sálku Buddha nebo mandala děti s Jitkou Hrnčíříkovou a Michaelou Baierle.
Zobrazit víc
Projekt Cvičení seniorů

Projekt Cvičení seniorů

1.1.2023



Od počátku letošního roku s námi sportují také senioři z Městské části Praha 4 v rámci projektu Cvičení seniorů. Cvičení probíhá nyní nově v prostorách sportovní haly TJ Pankrác každé úterý od 9,00 do 10,00 hodin.
Zobrazit víc



Kontakt


Předseda VRS: Mgr. Pavel Janík, janik@tjslavojcb.cz, 602 352 918

Administrace: Marcela Hanzalová, vrs@tjslavojcb.cz, 602 343 366.

zpět
Tento web používá cookies - více informací. Pokračováním souhlasíte s jejich použitím.