Nejpočetnější skupinou sportovců jsou ti rekreační, kteří sportují maximálně několik hodin týdně různými způsoby. Rekreační sportovci sportují ve svém volném čase, který si chtějí zpříjemnit odpočinkem, zábavou, posilují fyzickou stránku svého těla i psychiku a vnímají sport často jako prostředek ke společenské interakci.

Našli jste se v tomto popisu rekreačního sportovce, který se rád „hýbe“ s míčem i bez míče, ale nechce se mu už závodit, odehrát celou mistrovskou soutěž, jezdit na závody, nebo se prostě už jen necítí na měření sil formou soutěžního sportu?

Pro tuto skupinu má TJ Slavoj řešení. Rekreační sportování je založené na zájmu a nikoli na povinnosti. Nabízíme několik aktivit, které organizujeme pravidelně a do kterých se stačí přihlásit prostřednictvím rezervačního kalendáře, nebo si vyberete volný čas na libovolném sportovišti, který si zarezervujete telefonicky, mailem, nebo také přes rezervační systém a sportovní aktivitu si zvolíte podle chuti, možností a vlastních preferencí sami. Některé další sportovní aktivity jsou ryze komerčního charakteru, TJ Slavoj je nepořádá, ale probíhají v našich prostorách a my je nabízíme zájemcům, aby naše nabídka byla pestrá a každý si v ní našel to, co ho baví.

zpět

Pohyb a zdraví

Projekt pro děti od 3 do 7 let, které vedle základů sportu učíme, jak se správně rozcvičit, jakým způsobem se věnovat strečinku po ukončení sportovní aktivity, učíme je fair play, seznamujeme je se sportovním prostředím.

V tomto věku si děti potřebují zejména hrát a bavit se pohybem. Proto jsou všechny pohybové dovednosti zakomponovány do her, které zahrnují základy běhání, změny směrů a prostorového vnímání nebo třeba nácvik míčových her.

Pro příklad je to třeba oblíbená hra s hlubokým podtextem s názvem Nemocnice, nebo hra Ocásky. Do těchto her jsou citlivě vkládány prvky atletické abecedy, základy gymnastiky (například kotouly, válení sudů, skákání, zábavné protažení svalů). O hlubokém podtextu u her hovoříme záměrně, neboť kromě fyzických a sportovních zdatností se v nich odráží i sociální aspekty, empatie a ostatní projevy dětí. Na těchto hrách je snadnější u dětí rozpoznat jejich základní povahové vlastnosti a seznámit se s nimi jako s osobnostmi.

Sport považujeme za přirozenou a smysluplnou náplň trávení volného času. Naší motivací je, aby se pak ve vyšším věku děti rozhodly pro konkrétní druh sportu podle své volby. Dáváme však možnost sportovat i dětem, které nemají ambice, nebo je soutěžení a tréninkový proces se zápasy traumatizuje, a tak raději nesportují.

Lektorky: Michaela Baierle a Jitka Hrnčíříková a Jana Machorková
Cena: 1000,- korun za pololetí

Přihláška

Pravidelné sportovní aktivity pro děti

Aktivita	den	čas	místo
Cvičení pro děti od 3 do 6 let	úterý	15,45 – 16,30	sálek Buddha a Mandala
Cvičení pro děti z mateřských škol	čtvrtek	9,30 – 10,30	krytá běžecká dráha
Cvičení pro děti od 3 do 6 let	čtvrtek	16,00 – 17,00	sálek Buddha a Mandala
Cvičení na nářadí (ASPV) pro děti od 6 do 15 let	čtvrtek	17,00 – 18,00	krytá běžecká dráha

Mateřská škola Letadýlko

Spolupracujeme s MŠ Letadýlko, pořádáme cvičení pro děti především předškolního věku. Děti se u nás často poprvé setkávají s velkým prostorem sportovišť, se sportovním nářadím a náčiním. Trenérka a pedagožka Klára Kunešová, která vede tento projekt, dětem formou zábavné hry prezentuje pohybové základy, které respektují rovnoměrný vývoj dětského těla bez jednostranných zátěží na jednotlivé svaly a klouby, s ohledem na stavbu těla a individuální schopnosti každého dítěte.

Projekt pro MŠ Letadýlko je náplní a zaměřením velmi podobný, jako projekt Pohyb a zdraví pro děti od 3 do 7 let.

Lektorka: Klára Kunešová, Jana Machorková

zpět

Cvičení pro seniory zdravotního charakteru, zaměřené na protažení vazivových tkání celého těla, prevenci poranění velkých kloubů a kondičního cvičení individuálně přizpůsobené věku, zdravotnímu stavu a schopnostem. Po každé cvičební jednotce návštěva wellness, využití vířivky zdarma.

Termín: ČTVRTEK od 16,00 do 17,00 hodin, začínáme 19. září 2024
Místo: Sálek Buddha a wellness ve sportovní hale Komenského 516, Český Brod
Lektor: Kateřina Čokrtová
Cena: 130,- korun nebo zvýhodněná permanentka 1 200,-korun na 10 lekcí

Termín: ÚTERÝ od 9,00 do 10,00 hodin, začínáme 5. září 2023
Místo: Sportovní hala TJ Pankrác, Lomnického 1, Praha 4
Lektor: Iva Kolínská
Cena: 100,- korun

Přihláška


zpět




Organizované cvičení pro každého, komu se náplň cvičebního bloku líbí od jógy, přes pilates, až po rekreační volejbal. Individuálně je možné pronajmout si za členskou cenu libovolné prostory sportovní haly a zahrát si třeba badminton, stolní tenis, nebo jakýkoliv jiný sport. Nikdo z vašich blízkých nesdílí vaše sportovní nadšení a nemáte si jít s kým zahrát? Nevadí, věřte, že v tom nejste sami. Najděte si příležitostného spoluhráče prostřednictvím oddílu VRS, pomůžeme vám.

Cvičení pro všechny

Dříve jsme patřili pod Asociaci sportu pro všechny, dnes jsme členy oddílu VRS. Pořádáme především gymnastické cvičení pro děti a dvakrát týdně cvičení pro ženy. U žen se zaměřujeme na zdravotní formu cvičení s prvky aerobiku, jógy, pilates atd. V úterý se scházíme od 19,00 do 20,00 pod vedením naší zkušené trenérky Ivany Novotné a ve středu ve stejný čas od 19,00 do 20,00 pod vedením neméně zkušené Šárky Brožkovou. Na cvičení se nemusíte nikde hlásit, prostě přijďte, vyzkoušejte a pak se rozhodnete, jestli chcete mezi nás patřit.

Sálová kopaná

Naše náplň je velmi jednoduchá. Scházíme se každé pondělí (kromě prázdnin) v 19.00 před halou a 1.5 - 2 hod. v tunelu provozujeme malý fotbálek na malé branky. Schází se nás různý počet, minimálně nás musí být tři na tři, jinak to nemá význam. Někdy je nás 7, někdy 8, někdy 9 i 10. Je-li nás méně než 6, rušíme zápas a někteří odcházejí domů a někteří se odcházejí rovnou občerstvit, což činí většina z nás i po proběhnutém zápase. Úroveň mačů je různá, podle kvality toho dne zúčastněných borců, někdy je průběh v pohodě, ale občas i u nás to jiskří. Ambice mimo žádné nemáme, hrajeme jen mezi sebou, spíš to každý dělá pro sebe, aby se hýbal (a možná si i trochu "udělal žízeň"). Věkové rozpětí je od 21 let až po 51 let; převažují třicátníci.

Členové: Bohuslav Veselý, Michal Aschenbrener, Jan Křen st., Michal Kratochvíl, Marek Neckář, Miloš Němec, Jan Křen ml., Petr Aschenbrener, Methoděj Málek, Ivan Polák.

Na fotografii vidíte zleva stojící: Jan Křen ml., Bohuslav Veselý, Marek Neckář, Jan Křen st., Miloš Němec, Pavel Štolba, Michal Aschenbrener a zleva v pokleku: Michal Kratochvíl, Metoděj Málek a Ivan Polák.

Pokud si s námi chcete zahrát kontaktujte pana Jana Křena st. na emailu kren@ceskaosiva.cz

Přihláška

Pravidelné sportovní aktivity pro dospělé

Aktivita	den	čas	místo
Zdravotní cvičení s Gabčou	pondělí	17,30 - 18,30	sálek Buddha SH
Qigong s p. Kybovou	pondělí	19,00 - 20,30	sálek Buddha SH
Sálová kopaná	pondělí	19,00 - 20,00	krytá běžecká dráha
Jóga s Janou Egemovou	pondělí	19,00 - 20,00	sálek Mandala SH
Pánevní dno a jemné protažení s Terezou Beňovou	úterý	9,00 - 10,00	sálek Buddha SH
Cvičení pro seniory	úterý	9,00 - 10,00	Sportovní hala Pankrác Praha 4
Kondiční cvičení s Lukášem	úterý	17,00 - 18,00	tenisový areál
Jóga s Helenou Vyskočilovou	úterý	18,00 - 19,00	sálek Buddha SH
Cvičení pro ženy ASPV s Ivanou Novotnou	úterý	19,00 - 20,00	krytá běžecká dráha
Fit Orient s Editou Syrovátkovou	úterý	19,00 - 20,00	sálek Mandala SH
Power jóga se Zuzkou Budínovou	úterý	19,30 - 20,30	sálek Buddha SH
Power jóga se Zuzkou Budínovou	středa	8,00 - 9,00	sálek Buddha SH
Zdravotní cvičení ASPV s Šárkou Brožkovou	středa	19,00 - 20,00	sálek Mandala SH
Cvičení pro seniory zdravá záda s Terezou Beňovou	čtvrtek	9,00 - 10,00	sálek Buddha SH
Cvičení s Gabčou	čtvrtek	17,00 - 18,00	sálek Buddha SH
Kondiční cvičení s Lukášem	čtvrtek	17,00 - 18,00	tenisový areál
Jóga s Markétou Černou	čtvrtek	18,35 - 19,55	sálek Buddha SH
Jóga s Janou Egemovou	čtvrtek	19,00 - 20,00	sálek Mandala SH
Power jóga se Zuzkou Budínovou	čtvrtek	20,00 - 21,00	sálek Buddha SH
Rekreační volejbal	pátek	18,00 - 20,00	sportovní hala
Ranní jóga s Janou Egemovou	neděle	8,30 - 9,30	sálek Buddha SH

Barevné označení aktivit: pořádá TJ Slavoj, komerční aktivita.

zpět




Výhody členství:

• Členské snížené ceny za vybrané pravidelné sportovní aktivity
• Úrazové pojištění při všech sportovních aktivitách realizovaných ve sportovištích TJ Slavoj
• Možnost účastnit se doplňkových tréninků a akcí (závody, přednášky, soustředění)
• Využití sportovního vybavení, sportovních pomůcek, nářadí a náčiní zdarma
• Možnost využití sportovní haly a jejich malých sportovních sálků, kryté běžecké dráhy (KBD), atletického areálu, wellness centra, tenisových kurtů a nohejbalových kurtů za členskou cenu
• Potvrzení o zaplacení příspěvku lze použít pro zdravotní pojišťovny na čerpání příspěvku pro podporu zdraví a sportování dospělých i mládeže
• Na základě spolupráce se společností YATE, která se věnuje prodeji sportovních pomůcek, nářadí, náčiní, trekingové a outdoorové vybavení a oblečení jsme pro členy TJ na e-shopu yate.cz aktivovali slevový kód TJSLAVOJCB. Při jeho zadání v průběhu objednávky obdrží každý člen slevu 20% na veškeré nezlevněné zboží. Kód má vícenásobné použití a platí do odvolání.

Podmínky členství:

• Vyplnění a podpis přihlášky člena oddílu a TJ Slavoj
• Úhrada členského příspěvku

Členský příspěvek:

1. Roční
• Děti a mládež do 23 let - 300,- Kč
• Dospělí - 600,- Kč
• Senioři nad 60 let - 300,- Kč
2. Půlroční – jsou možné jen v případě pravidelných a organizovaných skupin a výše je dána dle jednotlivých aktivit
3. Jednorázový – platba za jednotlivou sportovní aktivitu, jako například jógu, pilates, atd, dle aktuálních ceníků

Členské výhody se nevztahují na komerční aktivity, pouze na ty, které pořádá TJ Slavoj.

Přihláška děti Přihláška dospělí Přihláška senioři


zpět

Usnesení členské schůze

• Usnesení členské schůze z 1.2.2023

Zápisy z jednání výboru VRS

zpět